क्या आप जानते हैं ? कौन सी दवा तूफान की रफ़्तार से पेट साफ करती है?

 

बेकिंग सोडा

जी हां अपने बिलकुल सही समझा बेकिंग सोडा को कब्ज के लिए एक अति उपयुक्त माना जाता है। आपको बस आधा चम्मच बेकिंग सोडा को आधे ग्लास गर्म पानी में घोल कर पीना है। फिर देखिए अपनी रफ्तार और तूफान की रफ्तार।

सावधानी

अगर आपको यह समस्या लगातार बनी रहती है तो इसके लिए चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। वो कहते हैं ना अति किसी भी चीज की बुरी होती है ध्यान रखें।

सलाह

कब्ज का मुख्य कारण खाने में फाइबर की कमी होता है। तो ऑर्यम

 जी आपको सलाह देते हैं की आपको अपने खाने में हरी सब्जियां सलाद जरूर शामिल करनी चाहिए।

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